16 lat

[...] epi 4-8 tab ed 11-16 p-plex (dawki juz nie pamietam) 11-16 arom-X 6tab ed 1-5 IGF 50mcg ed (6on 1off) 11-15 IGF 50mcg efekty sa takie ze ten cykl przeprowadzilem w wieku 25 lat i byl to moj najlepszy cykl w zyciu. Jesli chodzi o spalenie tluszczu to bylem na tym cyklu bardziej pociety niz przy cyklu z HGH i tren. Przyrost masy tez wiekszy z tym [...]

[...] / 15kg /15kg 7) uginanie ze sznurem na wyciągu dolnym leżąc 2s x15 *16/19 *19kg / 22kg 19/22kg 8) prostowanie z hantlem za głowy siedząc 2sx20 *7kg /8kg *8kg /9kg *9kg /9kg *8kg /8kg 9kg/10kg Osiągnęłam chyba najniższą wagę od kilku lat :p już nie pamiętam kiedy widziałam na wadze 57kg :D Zmieniony przez - marta894 w dniu 2022-07-09 16:12:26

[...] gdzie również odnosił sukcesy w szkolnej drużynie której był notabene kapitanem. Kevin swoją przygodę ze sportami siłowymi rozpoczął bardzo wcześnie mając zaledwie 14 lat. Już w wieku 16 był najsilniejszym nastolatkiem w USA. To wydarzenie spowodowało ze Kevin trafił na okładkę magazynu Sports Illustrated. Swój pierwszy występ na [...]

[...] nie tylko w pleckach ale w nogach rowniez poranna rozmowa z malzonkiem w trakcie rozciagania - wiesz chyba jestem skazana na cwiczenia be znich sie sypie - ile masz lat - no 48 - ledwo skonczone - no - co no -no laski w twoim wieku szukaa gdzie sie tu czym i jak odeprzec, chesz bc sprawna, jestes skazana na cwiczenia:-P najpierw mnie [...]

[...] to było przyczyną to że pracy nie miałem Nie chce już poruszać tego tematu, zostawiam go za sobą, związku nie pociągnie 1 osoba, życie uczy i mocno wyciągnę wnioski z tych 2 lat, udanych lat, dziewczyna z którą byłem jest fantastyczną osobowością, nie mogę powiedzieć o niej złego słowa. Musiała sobie znaleźć innego, bo jak się kocha to się [...]

[...] z Cleveland Cavaliers i od następnego sezonu będzie trenerem drużyny "Kawalerzystów" + Rudy Gay zaakceptował ofertę Memphis Grizzlies - 81,6 mln dolarów za pięć lat gry. Piąty rok pozostaje jego opcją do wykorzystania + Toronto podpisało pięcioletnią umowę na kwotę 34 milionów dolarów z Amirem Johnsonem + Paul Pierce, 32-letni [...]

[...] nic im nie daje. Podstawą w tym sporcie jest przetestowanie różnych metod i zbadanie na własnej skórze - co najlepiej na nas działa. Ja odkryłem tą metodę dla siebie wiele lat temu. Niskie ilości powtórzeń mogę robić do upadłego. Biceps i klatka ruszyły mi dopiero gdy zmniejszyłem ciężary i wyszedłem poza 16 powtórzeń. Dlatego zapraszam do [...]

[...] wieku. W czasie rozmowy powiedział mi, że woli żyć intensywnie i krótko. Twierdził, że wystarczy mu dożyć do czterdziestki – rozmowa miała miejsce kilkanaście lat temu. Teraz brakuje mu około 5 lat do tego wieku. Kiedy w zeszłym roku z nim rozmawiałem – zwierzył się, że miał już 2 razy zapaść i 2 razy przyjeżdżała do [...]

[...] dla AG Fight, Costa przyznał, że myśli o wpływie ciosów zadawanych w głowę i ich wpływ na jego mózg i to jest powód, dla którego planuje przejść na emeryturę w wieku 36 lat. Dnia 21 kwietnia, „Borrachinha” skończy 29 lat, więc zostanie mu jeszcze kilka lat na kontynuowanie kariery. „Wiemy, że mózg składa się z komórek, które już się nie [...]

Nie jeden mistrz UFC miał lub ma teraz przeszło 30 lat, więc jak się zacznie w wieku 16-18 to ma się 12-15 lat, a to jest taki czas, że jeśli trenujesz na 100% i się przykładasz to może być jeszcze o Tobie głośno :) Tak samo z kulturystyką, nie jeden mr.olympia zaczynał w wieku 19 lat. Wiele zależy od sponsorów, itp. w Polsce jest wielu mega [...]

[...] który kamuflowali w bardzo wyrafinowany sposób %-) Jeżeli jesteś ciekaw to obejrzyj sobie cały reportaż o koksie w polskiej kulturystyce. Co prawda sprzed paru dobrych lat, ale dużo się nie zmieniło... http://www.youtube.com/watch?v=GQd-opqrq5E&list=PLF29178D835F1433F&index=1 Niektórzy są bardzo naiwni, też kiedyś taki byłem. %-) Ma ktoś [...]

[...] codziennie dodawać chociaż jedno zdjęcie. Może też napiszę w końcu coś o sobie, bo jeszcze tego nie zrobiłem, a powinienem to zrobić już w 1 poście: Jestem Bartek, mam 17 lat, we wrześniu osiągnę pełnoletniość. Uczę się w zawodzie technik pojazdów samochodowych, w przyszłości chciałbym pracować w Inter Cars. Tak się składa że nasza klasa ma [...]

Podsumowanie Końcowe Witam, wiem, że spóźnione, ale może akurat jeszcze się załapię No cóż formy na lato nie zrobiłem, ale nie na to liczyłem :-) Ważne, że w końcu coś się ruszyło, a wagę uzyskałem najniższą od paru lat i jestem z tego niesamowicie dumny. Były chwile trudniejsze, gdzie się zmuszałem do zrobienia treningu, ale było również dużo [...]

[...] nie zjedli. W efekcie spożywamy mnóstwo kalorii. To jest przyczyną , dlaczego dokładnie te same słodziki, które zachwala się ludziom jako odchudzające, od ponad 10 lat są stosowane jako środek wspomagający przy tuczu świń. Możecie się o tym przekonać, czytając zarządzenia UE w sprawie pasz. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-07-18 [...]

[...] trzy złote medale na jednych Mistrzostwach Europy. Zajmuje 3 miejsce na europejskich i 45 miejsce na światowych listach all-time. Dokonał tego wszystkiego choć ma dopiero 21 lat. Czy będzie w stanie rzucić wyzwanie dominującym w ostatnich latach zawodnikom z Jamajki i USA? Lemaitre urodził się 11 czerwca 1990 r w francuskim, około 50-tysięcznym, [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 77 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40-42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 16 6. DIETA: -śniadanie płatki + 30g białka obiad mięsko + warzywa kolacja omlet lub kurczak trochę węgli po treningu w formie carbo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: daawno 12 lat temu deca winstrol, meta test, [...]

[...] moze sie okazac 10 -cio letnim za******lem na silce i wydaniem 10000000000000000 $ na suple" No ja bym sie z tym nie zgodził. Jeżeli treningi rozpoczniesz od 16,17 lat to wynik 45 w ręce jest realny wcale nie za 10 lat. I troche głupie gadanie że niechce wam sie czekać na wyniki, tylko w chcecie na przyszłe wakacje. Moim zdaniem jak [...]

[...] Wronki, Łódź, Kraków, Kamień Pomorski, Solec Kujawski, Bydgoszcz, Wrocław, Słupsk Ustanowione zostały cztery nowe rekordy Drawska Pomorskiego - w kategorii junior do 23 lat – wynik 222,5 kg Adrian Lis ( Świdwin ) - w kategorii senior - wynik 252,5 kg Bartosz Kachelski ( Tytan Team Łódź ) - w wyciskaniu wielokrotnym Mateusz Rufkiewicz ( [...]

Jeszcze odnośnie Ceziego, mam takie dziwne wrażenie, że boli go to, iż Witalij w wieku prawie 40 lat jest w tak doskonałej formie, kompletnie nie widać u niego wypalenia, szybkość, refleks wciąż na bardzo, bardzo wysokim poziomie, a z kolegi jego idole (czarnoskórzy) byli wówczas już wrakami i doznali kompromitujących porażek i nie byli w stanie [...]

[...] od pozyskania sponsorów ZASADY: IV Turniej Submission Fighting Grappler Cup odbędzie się na zasadach ADCC. Kategorie zaawansowania: 1. Początkujący i juniorzy – do dwóch lat stażu treningowego w sportach chwytanych, maksymalnie 4 belki na białym pasie BJJ lub maksymalnie 4 kyu (pomarańczowy pas) w Judo bądź maksymalnie 2 walki w amatorskim [...]